中医美白滋润汤 喝出好肤色

　　越来越聪明的MM们认为：“女人不能靠粉过日子！”那么又如何才能使脸色红润、肌肤白皙呢？现在就为大家介绍几款常用的中医美白汤，做法简单又可口，完全没有中药的浓重药味和苦涩口感，花少许时间就能轻松获取均衡又丰富的营养素，并达到美白效果，你不心动吗？

　　中医瘦身美白汤

　　材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。

　　做法：

　　1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

　　2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。

　　3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。

　　功效：针对肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。