美白第一步，当然是祛斑，祛斑看起来很麻烦，其拭魅控制了办法就一点都不麻烦了棘我们可以不消医疗，采取食疗的办法拜别斑点，让赛雪冰肌天然养成。
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对象/原料
丝瓜络饮
猪肾山药汤
地黄老鸭煲
桃斑白芷酒
七宝祛斑饮
步调/办法
1
配料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。
制法：以上七味药，用纱布担保后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。
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2
配料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少许。猕猴桃养分美白祛斑功能多
制法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药，去皮洗净，切丁，与其他药一路放入锅中，再参加猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。
功能：补肾健脾，补血养颜。猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。实用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
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3
配料：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。
功能：育肾养阴，泽面润肤。生地，滋阴养血;山药，健脾益气，和中养胃;枸杞子，补养肝肾，填益精血;鸭肉，含蛋白质、人体必须氨基酸，能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑，经育肝肾、健脾胃及弥补蛋白质后，能祛斑养颜。
功能：健脾祛风，云揭捉祛斑。丝瓜络，清热通络，和中舒肝;白茯苓，健脾粤闼楝淡渗利湿;白菊花，清热祛风，养肝云揭捉;珍珠母，平肝宁心，清热解毒;玫瑰花，疏肝理气，养血美容;白僵蚕，清热祛风，调和营卫;红枣，健脾和中，润肌泽肤。
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4
配料：新开桃花25克，白芷30克，白酒1000克。
制法：桃花、白芷浸酒，装瓶(没有大年夜瓶子可分装成就小瓶)密封，勿令泄气，1个月后，启用。每晚饮1小杯(约20毫升)，同时可用少许搽面部。
功能：美容养颜，祛除黑斑。桃花，有活血化淤之功;白芷，能祛风胜湿;白酒，有活血美容感化。
制法：老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一路放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。
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5
配料：山药30克，薏苡仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大年夜枣10克。
制法：将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大年夜枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1–2小时，即可食用，还能喝汤。
功能：健脾利湿，分清别浊。山药、扁豆，能健脾和中;赤豆、苡仁，可化湿清热;大年夜枣，和养分脾;芡实，涩肾养胃;莲子，升清别浊。故本方实用于脾虚湿盛，湿郁淤阻，中焦掉运，久遏化热而致的黄褐斑。
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END
经验内容仅供参考，如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴)，建议您具体咨询相干范畴专业人士。
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