军训时怎样防晒

　　军训时怎样防晒？这时候不能打伞也不好穿长衣服，只能防晒隔离一起用。军训时不比平时逛街，皮肤长时间灼晒，强度很大，建议先防晒再隔离，两层保护效果自然好一点。

　　防晒产品我推荐新碧，学生簇大都不舍得花大价钱买化妆品，50左右差不多是极限了，贵了都不舍得用的。新碧价格在45左右，我用过这么多防晒的 只有是只有新碧是完全不油的，擦在脸上是完全没感觉的，如果你上淘宝买，那近江兄弟和新碧是差不多的，连包装都差不多，价格在三十几吧。

　　军训时怎样防晒？具体的做法。

　　1、记得一定要提前半小时擦防晒霜，切记，因为防晒产品需要时间完全渗入你的皮肤。军训都会比较赶，想要不晒黑，记得早起一点，一涂完就出门，其实就是做白工。

　　2、选购时注意两个指标SPF和PA值，SPF是时间，其指数乘以20，（即SPF20*20＝400分钟），其实我觉得这个指数没什么用啦。因为随着留汗，防晒霜也会减少，所以即使是SPF30的，每隔两个小也要补防晒霜的。不过记住，指数太高的，诸如SPF50的，是会伤害皮肤的。建议买SPF25或30的 PA是抗晒黑的能力。打一个比方，PA＋＋＋的网比＋＋织的密，自然防晒黑的能力更强。我觉得这个指数比较重要，女孩子涂防晒霜的目的不仅仅是防晒伤，更重要是防晒黑嘛！

　　3、军训日晒时间比较长，记得一定一定要每隔两小时补一下，千万不要偷懒哦。

　　4、军训回来不要立刻用美白产品，因为皮肤刚受到日晒的刺激。一定要先用保湿产品哦，这是有经验的人给我的忠告。美容师也这么说，你可以用一些保湿面膜和乳液，先补充皮肤流失的水分。

　　5、军训暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。