要想获得如同珍珠白般的牙齿，就得避免喝红葡萄酒和黑咖啡，少吃深色的浆不雅。然而，能有什么食物会让你在绽放残暴笑容的同时露出一口雪白的牙齿呢?下面小编给大年夜家介绍一些天然食物，能让你拥有美白牙齿，一路来看看吧。 牛奶和酸奶：这类乳成品对于口腔健康来说是超等食物。它们的高钙含量能对牙齿起到强化感化，让珐琅质更为健康和更雪白。然而，并不是所有富含钙质的食物都能起到美白牙齿的感化;菠菜就是个例外，它所含有的深色色素会在牙齿上形成污渍。 奶酪：质地稍显坚硬的奶酪富含钙质，可以或许起到加强牙齿和牙龈力量的感化。此外，大年夜部分奶酪都接近于无色，是以它不会弄脏牙齿。 橙子：这种色彩鲜亮的水不雅中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白感化，但过量食用会磨损掉落牙齿外面的珐琅质;所以只能适量食用。 水良士们在喝葡萄酒和吃色彩较深、带有色素的食物时喝少许水，如许能防止牙齿被染上色。固然水能降低口腔中的酸度，大年夜而削减对牙齿珐琅质的伤害，但饮用过量的苏取水反而会侵蚀珐琅质，伤害牙齿健康。 梨：吃梨能中和令人憎恶的口臭和污渍牙齿的细菌群落。这种厚味多汁的水不雅能增长唾液的渗出量，冲刷掉落食物的残渣，保持牙齿干净和光亮。 发酵粉：可以临时性地不消牙膏，测验测验应用这种日常生活中常见的化学物质。小苏打是一种碱性物质，具有漂白牙齿的感化。这种平和的研磨物质能洗刷掉落牙齿外面的斑块和污渍。 芹菜和胡萝卜：这两种食物较高的
发表回复