皮肤黑而干涩，乃是饮食掉节、气血掉调、肾虚、肾色流露等原因所致。应用：本品可利尿减肥，润泽津润肌肤，对防止皮肤干燥、干裂有很好感化。制法：牛奶注入铜锅，置火烧开，炽热参加茶叶、白糖，泡制少焉，即成。
办法/步调
1
莲子龙眼汤 原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g.龙眼肉8g，蜂蜜适量。 制法：上五味择净，加水500mL.置武火上煮开，再用文火煮熬1小时，待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。 应用：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞发展、促进新陈代谢，可使粗拙、漆黑的皮肤慢慢变灯揭捉白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。
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3
百合猪蹄 原料：猪蹄1只，百合150g，葱段15g，姜片100g，精盐、味精、料酒、喷鼻莱段适量。 制法：将猪蹄治净残毛。洗净，斩成小块。净锅上火。掺入适量水，放入猪蹄、葱段、姜片、料酒，开锅后至半熟时，放入百合，调入精盐，用小火炖孚肉烂时，调入味精，出锅盛汤盆内，撒入喷鼻菜段即成。 应用：滑而不腻，具有清热止咳。滋阴润肺，安神利尿。抗皱防衰之功能。
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2
苹不雅鸡蛋羹 原料：苹不雅150g，鸡蛋2个。白糖25g，喷鼻莱10g.制法：将苹不雅削去皮，剜去不雅核。切成小方丁；鸡蛋磕入土闼楝搞乱；喷鼻菜洗净，切细末。净锅放清水750g上火，放入苹不雅丁、白糖，开锅后勾入水淀粉，淋入鸡蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成。 应用：本品可利尿减肥，润泽津润肌肤，对防止皮肤干燥、干裂有很好感化。
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4
八珍美容露 原料：水发银耳1朵，罐装莲子50g，龙眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g.制法：水发银耳洗净，去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中入适量水上火，参加冰糖，大年夜火烧沸，小火慢炖1小时，放入蜂蜜调匀，盛出装盆，撒桂花、菊花搅匀，即成。佐膊鸬担 应用：滋阴养颜，健身美容。，常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。
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5
鸡桑嫩枝肘 原料：鸡桑嫩枝30g，猪肘500g.冰糖50g，盐少许。 制法：鸡桑嫩枝（即在桑树方才萌芽或始结花黄时采集的桑枝，以形似定名），切碎待用；猪肘肉刮洗干净，镊净残毛，放入沸水锅内焯去血水，捞出后用清水漂去浮沫；用合适砂锅先在底部垫几块瓷片（防粘锅），再加水适量。放入猪肘烧沸。撇去浮沫，另将冰糖的1／2入炒锅炒为深黄色糖汁，再连同另一半冰糖参加锅中烧1小时，改移文火上慢煨2小时，至肘子红烂，参加鸡桑嫩枝和少许盐，略煨即可出锅。食肘肉，弃鸡桑嫩枝不消。 应用：美颜白肤，去风湿。
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