喝汤养颜、丰胸是我们女生们都知道的工作，而喝汤祛斑似乎很少据说，祛斑美容汤就加倍闻所未闻了，是不是想一探毕竟呢?赶紧和我一路来分享这三款祛斑美容汤吧!
办法/步调
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一、祛斑食物之黑木耳红枣瘦肉汤 原料：黑木耳30克，大年夜红枣20枚，瘦猪肉300克。 制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。 功能：实用于气虚血淤诸症，症会晤部色斑，面色萎黄，暗黑。 黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，润泽津润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。
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二、祛斑食物之桂圆炖鸡肉 原料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。 制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食。 功能：实用于贫血诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华泄气悸掉眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后衰弱诸症。
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三、祛斑食物之莲实美容汤 原料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。 制法：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。 功能：桂圆杷馏补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的发展，促进新陈代谢。
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经验内容仅供参考，如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴)，建议您具体咨询相干范畴专业人士。
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