牙齿的┞符齐和美白对于女孩来说是异常重要的，很多人会应用整牙来使牙齿整洁，或去专门做美白牙齿的休整，市情上也有能绕揭捉齿持续美白的产品，人人都想笑出黄金微笑曲线，笑的时后露出不多不少的八颗上排牙齿。下面介绍些天然的能绕揭捉齿美白的天然食物，欲望能给爱齿的你一点赞助。芭乐芭嘌仅是很多女孩的减肥圣品，因为它的低热量并且轻易有饱足感，个中第一名的原因是芭乐具有相当丰富的维他命C，能赞助保持牙齿的健康，有了健康的牙齿还怕牙齿变黄吗？下昼肚子饿或嘴馋时，芭乐是最好的选择唷！绿茶无论喝咖啡、红酒或红茶，都轻易使牙齿变黄，但绿茶却大年夜大年夜相反，绿茶含有氟，能大年夜量抗氧化，与牙齿的磷灰石相遇时，会形成美白与稳定牙齿的重要成分，还可以达到抗蛀效不雅。洋葱洋葱是含有大年夜量硫化物成分的食物，在咀嚼时能清除牙菌污垢，藉由消毒感化来保持口腔干净，并且隔断细菌侵蚀牙齿。做生菜色拉时不妨放进几片生洋葱，不仅能加强身材机能更对牙齿有益。喷鼻菇大年夜家都知道菇类含有大年夜量多糖体，却不知道其实菇类还有绕揭捉齿美白的效不雅。它能克制牙菌斑增生，并且能大年夜力进步身材的免疫力，防止细菌进人口中侵蚀牙齿，是保护牙齿的高手之一。
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