夏天怎么样能有效防止晒黑

　　阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。那么夏天怎么样能有效防止晒黑？

　　1、其实防晒的最好方法是尽量避免接触阳光。擦防晒霜比较麻烦，而且要定时补充，除此之外，效果好的防晒霜一般价格较高。可以穿浅色长袖的衣服，浅色的（如白色）衣服不会吸收过多阳光，就不会觉得热。阳光不直接照射到皮肤，一般较难晒黑。裤子同样是长的较好，不要穿露脚的鞋，戴遮阳帽，墨镜。总之尽量使自己的皮肤不要暴露在阳光底下就好了。

　　2、尽量不晒太阳，夏天10点~16点之间躲避阳光。如果一定要在阳光下活动的话，请涂抹好高倍数防晒，戴好帽子墨镜还要撑伞，尽量穿长袖衣服。多喝水多和番茄等维生素C含量高的水果。晚上用晒后镇定的保养品，应该就可以了

　　3、根据自己的肤质选择防晒霜的倍数，出门之前涂抹。避免长时间在阳光下暴晒，最好是带着遮阳伞。回来之后立刻清洁肌肤，敷面膜，可以有效防止晒黑。