炎炎夏季又来了，你是否想在残暴的阳光下展露出你白净的皮肤，让别人心动不已，来吧，把美白工作抓起来。美白这个词语绝对就是美丽的近义词，所谓“一白遮百丑”，几乎所有女人对美白都十分痴迷。炎热的夏天立时就要光降了，面对热忱的太阳真是又爱又恨，想天天都能穿得美美的，然则又怕被晒黑，怎么办呢？
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对象/原料
防晒、晒后修复
步调/办法
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外出时防晒小秘笈1、如不雅不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下昼2点出去，因为一天傍边，这段时光的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大年夜。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次好天外出时，都应涂防晒品，并且应每隔2—3小时擦一次。而泅水时也应涂防晒品，并且还应应用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要大年夜事过户外晃荡，无论日晒程度若何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方法轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
1、水是美容圣物，凌晨醒来竽暌功及早空肚喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效不雅更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分接收，可有效防止皱纹生成。
2、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大年夜量VC，能有效赞助黑色素还原，协助美白，促进免疫力。
3、充分睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好副手。
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晒后修复秘笈1、暴晒后，如有前提可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量罕用手抓，不然将会加剧晒后斑的产生。
5、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸流露时也应涂防晒品，如许既可以防晒又可以有效削减斑点，特别是中年今后过早生成“老年斑”。
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日常平凡生活中的移揭捉秘笈
2、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中心的芦荟物质敷在肌肤上，有沉着和美白的感化。3、材料：新鲜黄瓜一根、鸡蛋一个 制造与应用：事先将黄瓜放置在冰箱中冷藏，做面膜时将黄瓜用榨汁机搅碎成糊状，再参加鸡蛋清搅匀即可。做好后将面膜平均涂抹在脸部，等待15~20分钟后洗净即可。 功能：黄瓜富含多种养分物质，可直接弥补皮肤因晒所掉去的大年夜量水分，加强肤的再生才能。鸡蛋清含有大年夜量蛋白质，可以赞助修复受损皮肤。4、西瓜皮面膜 材料：西瓜皮适量、蜂蜜适量 制造与应用：将西瓜皮外边硬厚的绿色皮削掉落，然后将西瓜皮冷藏15分钟后榨汁，与蜂蜜混淆搅拌平均即可。应用时直接将面膜涂抹在脸部，等待15-20分钟后洗净即可。 功能：西瓜皮中同样富含有大年夜量水分，可以或许赞助面部弥补水分，并达到快速降温的效不雅。
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END
经验内容仅供参考，如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴)，建议您具体咨询相干范畴专业人士。
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