女士脸上长痘痘要怎么调理

现在生活的快节奏和日益严重的环境污染让我们的肌肤每时每刻受到外界因素的侵害！长痘人群日益增多，覆盖男女老少。痘痘不仅仅是青少年的专利，身为成年人也会因为压力等因为爆发“成人痘”。那么日常生活中怎么调理痘痘呢？方法/步骤1想要去痘，重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本选择温和与具调理功效的洗脸产品绝对有事半功倍的预防痘痘作用。2每日洗脸2-3次最好，以预防痤疮杆菌过度活跃。这样才能有效改善痘痘肌肤。建议不用毛巾洗，用海棉洗。3长痘痘时，安全帽、口罩或是不经意的手部摩擦、摸脸，都可能使肌肤接触到不洁物质，引起痘痘发炎。4选择健康的生活方式，调节胃肠功能，饮食有度，保持大便通畅，保持良好的睡眠及心理状态。END

注意事项

过度的清洁反而会破坏皮肤的弱酸性环境而导致细菌滋生，从面促进痘痘的生长和进一步加剧痘痘发展的状况，清洁肌肤一天不要超过3次。