如何美白肌肤 吃什么可以美白

女人最忌讳的就是变成黄脸婆,谁不想拥有白嫩水滑的肌肤呢,MM们应当都想变成白雪公主吧,丝滑的肌肤,白嫩的脸蛋,人人爱慕的容貌,无与伦比的气质……今天小编推荐几款饮品,厚味又养颜,天天喝一杯,让我们一路见证事业吧。

办法/步调

1

番茄柠檬凤梨汁  材料:大年夜番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大年夜匙、冰开水200CC。  作法:凤梨、大年夜番茄、柠檬悠揭捉水洗净;削去外皮取大年夜块不雅肉,切成小块;将凤梨、大年夜番茄、柠檬、冰开水一路放入不雅汁机中打成汁;取汁倒入杯中,加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。

2

蜂蜜柠檬汁  材料:柠檬1个、蜂蜜1大年夜匙、冰开水500CC、4小块冰。  作法:将柠檬切开去籽,用不雅汁机榨后倒在杯中后,再参加冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后参加冰块即可。

3

草莓水不雅汁  材料:草莓6个、苹不雅1个、大年夜番茄1个、喷鼻菜少许。  作法:悠揭捉水洗净草莓、苹不雅、大年夜番茄。草莓去除不雅蒂,苹不雅削去外皮并切除内核,对切后再切成小块;喷鼻菜洗净切碎;将所有材料全部放入不雅汁机中打成汁;滤除不雅渣取汁倒放杯中,参加少许冰块即可。

4

柠檬薏米水  材料:薏米80克,柠檬半个,清水2000ml,适量白糖  做法:薏米洗净后,参加清水,大年夜火煮开,转小火煮至薏仁软烂。 参加白糖熔解,待温度降低后,参加柠檬汁搅匀即可食用。

5

猕猴桃薄荷汁  材料:猕猴桃3个、苹不雅1个、薄荷叶2-3片。  做法:  1、材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹不雅不必削皮,去核切块。  2、薄荷叶放入不雅汁机中打坏,再参加猕猴桃、苹不雅一路打成汁。  3、搅拌平均后,室温下饮用或依小我爱好冷藏后饮用。

END


经验内容仅供参考,如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴),建议您具体咨询相干范畴专业人士。


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