很多人都被痘痘困扰着不知道该怎么办，长在脸上特别的明显，有时候还会有发炎红肿的症状，特别的影响脸部的美观。很多人都用了很多的祛痘的产品，想去解决这个问题，但是效果却不是很好。步骤/方法：
- 现在的青春痘似乎从本质上改变了，它不再是青春的特权，甚至有三十几岁的人，也加入了青春痘的行列；它也不再是清清爽爽地散开，再利利落落地消失。在公汽、地铁上，常能见到暗红色，冒着油光的痘子，成片地贴在男孩、女孩的脸上，相信这其中的很多人，都想问：我青春痘长了好几年，什么时候才能下去?清洁肌肤。 我们要用温水洗脸，在搭配适合肌肤的洗面奶。在清洁完之后，涂上爽肤水，这样清洁的效果会更好。日常饮食。我们在日常的饮食当中一定也要避开一切有可能过敏的食物。同时多吃一些含维生素C的食物，钙制品含蛋白的物质等等，这样能够帮助肌肤增加抵抗力。 如果你嗜咖啡如命，喜欢喝浓茶，这些东西千万不要在你肌肤敏感的时间出现，因为过量的糖、咖啡、浓茶、烟酒等等的食物会损伤你的皮肤。防紫外线。在春季时节，天气渐暖，阳光中的紫外线相对冬日强烈了很多，所以在这个时候一定要谨记，出门一定要涂防晒霜或隔离霜，而且不要把肌肤暴露在污染的空气中，因为强烈的紫外线会灼伤你的肌肤。适量白果，每晚睡觉前在患处先用温水洗净。然后将白果种仁去掉外壳，切成平面，在患部搓揉，边搓边消去用过部分，每次1～2粒种仁，一般坚持使用7～14次，就可以消除青春痘。中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。
注意事项： 平时要饮食清淡，不要吃辛辣的食物。
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