很容易晒黑怎么办

　　很多人会郁闷，为什么我就那么容易晒黑呢？我们要知道太阳的紫外线对皮肤的伤害会慢慢的累积的，久而久之，皮肤吸收的黑色素越来越多，皮肤自然就会显得黑了。那么怎么办呢？出门前一定要尽量避免太阳大的时候，另外一定要擦好防晒隔离霜有效的护肤品。有的人天生晒不黑，呵呵天生肤质比较好那种了。

　　容不容易晒黑是和人天生的体质有关的，除非改变基因，呵呵~

　　后天能做的就是平时使用防晒产品，如防晒霜、防晒隔离霜等；阳光及紫外线强烈的时候撑伞、带遮阳帽（如果平时喜欢戴帽子的，会是个美白好习惯哈），尽量减少在烈日下的活动，吃富含维C的蔬菜水果，还有根据体质适量吃一些具有天然美白效果的食物，牛奶、蜂蜜、酸奶、薏仁等等，白天别吃光感性食物，如芹菜、香菜、生菜等，可以选择在晚上吃。