怎样制定去痘食谱解决痘痘困扰

秋季易上火，痘痘又冒出来了。你的痘痘是长在哪的?鼻头、嘴角还是后背?其实不同部位痘痘的成因不一，所以祛痘的方法也不尽相同，要如何更有效地祛除痘痘呢。只需要掌握祛痘美容食谱，就可以轻松解决你的痘痘问题。
工具/原料

　白菜、红豆、　南瓜羹

步骤/方法1白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。因为不是用白菜汤来敷脸，所以做法可以多样一点啦，鸡汤煮白菜就不错。五，六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。如果嫌麻烦，就直接做清水煮白菜，最后放一点点鸡精，也很鲜美哦!注意白菜不宜久煮，否则营养就跑光光了。2红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效!它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性冬季养生美颜的佳品。　红豆洗净，放入沸水中煮至红豆软烂即可。3性温味甘，润肺益气，补血美容，是超实惠的冬季美容佳品!它含有丰富的维生素A、C和锌，还有阿尔法羟基，可以帮助清除老化细胞，促进新细胞的生成，对痘痘肌肤有很不错的修复功效!END

注意事项

注意营养搭配。以上是三种食物内服靓汤靓汤的做法，大家可以进一步了解一下白菜和红豆的外抹小贴士。