生活节拍加快，空气污染严重，歇息不敷，您是不是面对着肤色黯淡没有光泽的懊末路，今天教您几招食物，让你大年夜此甩开肤色黯淡的忧?。
食盐蜂蜜排毒法
跟着情况污染日益严重，现代人越来越看重自身的健康。专家指出，只有及时清除体内的有害物质及多余养分，保持五脏和体内的干净，才能保持身材的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食物。
食盐具有消炎杀菌的功能众所周知，其实它的排毒功能亦很多到。
如不雅你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层干净皮肤毛孔的感化，而蜂蜜水则能及时弥补肌肤养分，天天日夕各一次，可赞助清除皮肤毒素。
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黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功
味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功能。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等养分成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔嫩的细纤维等成分，是可贵的排毒养颜食物。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，克制黑色素的形成。黄瓜还能克制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及渗出体系都异常有益。夏季里轻易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
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荔枝甘温而喷鼻，通神益智，填精充液，辟臭止
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功能。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记录：“荔枝甘温而喷鼻，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，不雅中美品，鲜者尤佳。”
现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有不雅胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证实，荔枝有补肾、改良肝功能、加快毒素清除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等感化，是排毒养颜的幻想水不雅。
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经验内容仅供参考，如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴)，建议您具体咨询相干范畴专业人士。
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