养颜食物: 1、黄豆粉养颜：黄豆粉不仅养分丰富，并且是促进脾脏功能最好的食物。照样养颜佳品。常吃有养颜和保健感化。 2、葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤皱纹。天天吃几粒葵花籽或南瓜籽可使皮肤光洁。 3、猕猴桃富含维生素C，天天日夕各吃1个猕猴桃，有助于血液轮回，为皮肤输送养分。 4、动物肝脏等含有大年夜量维生素A可使皮肤更有弹性。 美容食物： 1、丝瓜汁美容：用鲜丝瓜绞汁擦脸，也能削减皱纹。 2、枣蜜核桃美容：核桃、红枣与蜂蜜是人们爱好的食物，也是健身美容的佳品。冬春季候合理食用这3种食物，可使人强身健美，尤其能使女性皮肤红润，富有芳华魅力。吃法：凌晨取2汤匙蜂蜜，用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗红枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁。 3、鸡蛋青美容: 将鸡蛋青搅拌一下，涂在脸上，同时用手指按摩，待蛋液干后(大年夜约15分钟阁下)再用清水洗净。这不只会使皮肤光亮细嫩，并且还可以防皱。 4、蔬菜水不雅美容法：将黄瓜、冬瓜、西红柿、苹不雅等嵌旧薄片，贴于双颊，并用其摩擦脸部、颈部和双手，可使皮肤充分
发表回复