最简单的美白滋润方法 六种食物恢复白净

　　美白肌肤，并不是一件大事情，却是女性们永不休止的话题，现代人追求美白的境界越来越高了，但由于怕麻烦，所以，都在找一些最简单的美白方法。那就赶紧跟小编一起来看看最简单的美白方法，只需要六种食物就可以让你的肌肤恢复往日的白净！但这个是需要坚持的哦！

　　海带猪蹄汤

　　功效：防衰老、紧肤、美白、除皱、促进新陈代谢猪蹄中含有超多的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的非常好的一大帮手。科学研究表示，一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就会很容易出现皱纹。

　　如果胶原蛋白量足之后，皮肤的弹性肯定是会好的，人的气色也会随之法生变化，脸色也是能够变白。而却海带中含有非常高的锌元素，可以参与皮肤的正常新陈代谢，使上皮细胞能够正常分化，减轻毛囊皮脂导管口的角化，有利于的甜桦毛孔的同畅，还能削减角质的积累。