玫瑰三吃,养颜美白都靠它

不过想不到的是它不仅本身美丽,更有令人美丽的功能:它含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改良内渗出掉绸,对清除疲惫和伤口愈合也有赞助,中医也认为玫瑰花有理气解郁、强肝养胃、调经活血、美白淡斑的感化。玫瑰花酱  蜂蜜1碗、干玫瑰花30朵。精干玫瑰花取下花瓣,参加温水泡一下,然后沥干水将锅烧开水,下花瓣,大年夜火煮沸后转中小火慢慢煮,并用筷子搅拌,煮到水份快干时关火晾凉;倒入蜂蜜搅拌平均,像不雅酱那种粘稠度就好。放入密封的容器后再放入冰箱保存,可以直接用水冲饮,或直接涂面包食用。  玫瑰花沙律  鲜玫瑰花一朵、鸡蛋一龌棘红腰豆一匙,青豆一匙,玉米一匙,生菜叶若干,沙律酱、白醋、盐各适量。新鲜玫瑰扯下花瓣,洗净备用;生菜洗净,鸡蛋煮熟,去壳后嵌旧薄片,入冰箱冷藏;红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开,熟后捞出沥干水份,入冰箱冷藏(煮时加少许精盐,以入味);新鲜生菜铺于盘底,将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放膳绫擎;将白醋和盐参加沙律酱中拌匀,淋在沙律上即可。  玫瑰美容汤  取干玫瑰花加雪耳、百合、莲子、南杏和桂圆肉煲瘦肉,能滋阴润燥、柔肝顺气、润。  3~4人份  做法:  1. 雪耳用水泡软,捞起挤干水分,去蒂;  2. 百合、莲子、南杏和桂圆肉洗净备用;  3. 玫瑰花用温水冲刷;  4. 猪 肉洗净切块,汆水后捞起;5. 将8碗水倒入煲内烧开,放入除玫瑰花外的所有材料,武火煮沸后转文火煲一个半小时,参加玫瑰花焗10分钟,下盐调味即可饮用。  功能:滋阴润燥、柔肝顺气、润伺候颜。


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