秋季怎么美容护肤

去斑美白是女人们异常钟爱的话题。根本上爱美的女人都邑担心本身的肌肤问题，是不是不敷白啊？怎么避免长斑啊？下面小编教你秋季怎么美容护肤。

办法/步调

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祛斑美白食谱1：罗汉不雅煲鸡汤食材：罗汉不雅2个、母鸡1只、绍酒10克、姜葱和味精以及盐。做法：先把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；则切好片，葱切段。把鸡肉、罗汉不雅、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升，比及快煮熟的时刻再放入盐和味精，尽量煮的时光久一 点。

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祛斑美白食谱2：冰糖芝麻银耳羹食材：黑芝麻30克、银耳和冰糖各20克做法：黑芝麻去杂质再炒喷鼻；银耳用温水浸透，去掉落蒂头撕成片；冰糖打坏成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，就可以食用啦

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祛斑美白食谱3：桂花银耳炖雪蛤食材：桂花、银耳冰糖各20克、10克的雪蛤做法：先把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打坏成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，参加500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟阁下。

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祛斑美白食谱4：白芷冰糖饮食材：白芷、冰糖做法：把白芷浸泡一夜，要做的时刻再拿出来嵌旧薄片；把冰糖打坏，将白芷和冰糖同放炖锅内，参加500毫升的清水，用大年夜火烧沸，再用文火炖30分钟阁下。

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祛斑美白食谱5：桂花枸杞粥食材：枸杞10克、桂花10克，大年夜米100克、白糖15克做法：先把桂花洗干净，大年夜米也淘洗干净；然后枸杞去掉落不雅柄和杂质并洗干净，最后把桂花、枸杞子和大年夜米一路放在锅内，参加适量的水，用大年夜火煮沸后，再改用文火煮35分钟，要吃的时刻再参加白糖。

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END

经验内容仅供参考，如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴)，建议您具体咨询相干范畴专业人士。