导读：4月份气象日夕气温大年夜，春末夏初季候你做好补水美白工作了吗？今天为大年夜家介绍几种美白补水水不雅，小小的水不雅美容功能弗成小看呢？女性同伙日常更是要常吃哦！1、沙棘： 沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘不雅汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。别的，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各类氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水不雅。2.苹不雅： 苹不雅中含有充分的水分，不雅肉异常的清脆喷鼻甜，是我们日常生活中常见的水不雅也是必带的。苹不雅中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素不雅胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着异常好的保湿感化。苹不雅中还含有丰富的不雅酸成分可以使甜桦毛孔通行，能有效祛痘。 3.梨： 鲜嫩多汁、酸甜可口的梨，享有“天然矿泉水”之称，能大年夜量弥补肌肤水分，是春季美容养尖兵带水不雅之一。含有蛋白质，赘肉，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功能。4.草莓： 草莓鲜美红嫩，不雅肉多汁，含有特别的浓烈水不雅芳喷鼻。能弥补肌肤所需水分，是一种养分价值异常高的水不雅，草莓中含丰富维生素C，可智能美白肌肤，对改良黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以均衡皮肤的PH值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清爽口气，润泽津润喉部。是春季必弗成少的一种美容水不雅。
经验内容仅供参考，如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴)，建议您具体咨询相干范畴专业人士。
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