舒淇，信赖大年夜家都不会陌生，其人生可以说是一段传奇，不堪回想的过往，并没有打败她，相反让她学会了在咒骂和舆论的风口浪尖选择倔强，并赓续的强大年夜，最终实现了凤凰涅槃，2001年登膳绫抢国《时代周刊》封面，2008年被美国娱乐频道《E!》评选为“全球最性感丰唇女星”，痊愈先后担负第58届柏林国际片子节评委和第62届戛纳国际片子节主比赛单位评委。想知道舒淇是如何移揭捉护肤的吗？今天，就为你来揭秘，为大年夜家编辑整顿了舒淇日常的一些美肤心得和护肤秘笈，大年夜家一路来进修借鉴一下吧！
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对象/原料
美容护肤相干的食材或化妆品
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舒淇护肤秘笈二：不化浓妆 舒淇说：“我日常平凡上街比较casual(休闲)，最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影，必定不会浓妆，我尽量不会在面部上摆那么多器械，要让皮肤歇息。所以我每日都邑敷1块水分面膜，开工就会2块，1块干净、1块保湿；因为拍戏要化浓妆，会令皮肤很干。”
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舒淇护肤秘笈三：活动移揭捉法 我爱好跑步，或者打羽毛球、做SPA(水疗)，有时上早班之前，我会预时光给本身跑步出一身汗，人会精力些，皮肤都邑健康些。
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舒淇护肤秘笈四：祛斑之道 提到祛斑之道，舒淇自有一套，她说：“我会应用专业祛斑产品，在保持用祛斑产品的同时，我请求本身天天都要喝足够的水，别的要多喝汤。当然，如不雅前提许可，吃燕窝也很有赞助。至于水不雅就更是必弗成少的。”
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舒淇护肤秘笈五：摄生移揭捉 提到摄生之道，舒淇自有一套，她说：“我每晚临前会饮一杯酒，威士忌或红酒都行，多1小我的话就饮喷鼻槟。可能第二天起来会有水肿，有人会饮黑咖啡去水肿，但我天天起床做的第一件事是饮蜂蜜，好过喝咖啡。扑晡馋什么都好，将本身干净得干清干净，是最好的移揭捉办法。”
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舒淇护肤秘笈六：饮食移揭捉法 我不吃油腻的，不吃煎炸的，也不喝甜的、气泡型的饮料，比如可乐。经常喝一些有美容功能的汤水，比如燕窝粥等等。其实说起来挺简单的，但要管住本身的淄棘开端确切要好好尽力一番。
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舒淇护肤秘笈七：包管充分睡眠 “其实除开工日夜倒置外，根本上不消开工的时刻，我的生活也是日夜倒置的；我会至少睡5、6个小时才起床，正午我会尽量留在家里，那就可以削减上街受紫外线伤害啦。我多半晚上才开端晃荡，约同伙吃饭聚一聚，但不爱好蒲夜店。”
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留意事项
以上经验仅供参考！
办法/步调
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舒淇护肤秘笈一：卸妆最重要
要让皮肤经久保持光泽，彻底的干净很重要，这是舒目标护理心得。她说：“以前年青，有时开落成，连人带妆争夺时光睡觉，但如今不会了，如不雅不卸妆，皮肤很轻易变差，所以更要移揭捉，充分睡眠很重要，最好睡8小时，不可的话至少要5、6个小时，还要饮多水、保持做活动。
经验内容仅供参考，如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴)，建议您具体咨询相干范畴专业人士。
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