小云：“小博士，青春期的孩子常见的痘痘该怎么应对？”
小博士：“痘痘是青春期常见的皮肤病，虽然一般并不影响健康，但由于多发于面部，往往使姑娘和小伙子们十分烦恼。青春期痘痘一般不需要治疗，随着年龄的增长会逐渐减轻以至消失，但要注意自我调护。”河北医科大学第二医院小儿内科王新良
小云：“该如何自我调护呢？”
小博士：“首先要避免不必要的焦虑和紧张，保持愉快的情绪。同时要注意保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品，以免皮肤排泄受阻。饮食方面应控制食用脂肪和糖类；少吃奶油蛋糕、冰淇淋、巧克力；少吃姜、蒜、辣椒；少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料；不吸烟、不酗酒；多吃新鲜蔬菜和水果并保持大便通畅。痘痘不论程度轻重，切忌用手挤压搔抓，以免造成皮肤破损，否则细菌感染化脓会使愈后留下难以消退的疤痕或色素沉着，妨碍美容。”
摘自《儿童健康红宝书-青春期篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编
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