青春期的痘痘统统解决

进入青春期的你将要迎接自身生理和心理的一系列变化，你是否在为青春期的痘痘而烦恼，别怕，小编来帮你。方法/步骤1常用温水洗脸，保持皮肤的干爽和清洁。青春期的皮脂腺分泌特别旺，这些油脂在毛囊中被汗垢堵塞，积聚起来，就容易形成青春痘。2尽量少吃对皮肤有刺激性的食物；如巧克力，奶油，油炸食品等3尽量少熬夜，睡眠要充足，保持情绪稳定，心情开朗。4多喝水最少8杯，促进新陈代谢，能很好的帮助我们身体排毒。5我们不能心急，青春期的发展是各异的。我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，我们所需要的是时间和耐心。6身心健康是特别重要的。我们应保持良好的情绪，开心乐观的迎接每一天。END