青瓜美白滋润法 吃出敷出娇嫩肌肤

　　青瓜是一种爽口的食物，生吃熟吃都可，而且还能扎成果汁做成面膜为肌肤进行很好的保养，今天小编就为大家介绍青瓜的几种美白法，很方便哦，快来收藏吧！

　　冰镇青瓜

　　将一条青瓜洗净去籽，切成一样大的条形摆在盘子上，然后放入冰箱冷藏一小时，拿出来后放在冰块上，可以沾着芥末吃也可以沾白糖，吃起来爽口清脆，很不错呢。青瓜清热解毒，生津止渴，经常食用可以使肌肤更加水嫩。

　　青瓜汁

　　青瓜汁是一种廉价却很实用的美容饮品，它可以防止胆固醇的堆积，清洁消化道，促进食物消化从而达到通常润肺的清洁效果，排出毒素使肌肤恢复娇嫩，更加细滑，是一种很好的美白食物。