6种果蔬美白滋润法 简单又实效

　　导读：美白肌肤一直是MM关注的话题，谁都渴求有一长白皙、细嫩脸庞，对皮肤白嫩的追求往往都超过对其他细节的追求，美白的方法很多，可是哪种最简单有效？今天小编介绍一种既简单又有效的美白妙招，果蔬美白，很有效的。

　　樱桃具有美容养颜的功效，它还有丰富的营养成分，包括糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等，铁质可以提高人的气色，变得更加红润，而β胡萝卜素可以美白肌肤，日常多吃樱桃可以使肌肤变得细腻，有弹性。

　　常见的红萝卜就是一种美容食物，它含有大量的胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织的正常，刺激皮肤的新陈代谢，通过代谢将黑色素排出外部，从而保持肌肤润泽，如果每天饮一杯红萝卜汁，可实现皮肤白嫩哦。