夏天手臂怎么防晒

　　涂防晒霜是预防皮肤晒伤的重要手段，尤其是对于暴晒的人来说。建议你为健康着想，还是涂些防晒霜。防晒霜不能保证你晒不黑，主要是预防晒伤，进而预防皮肤癌的发生。这个观念在西方已经很普及了，无论男女老少，都会适当擦防晒霜。

　　夏天若外出可以穿长袖或穿防晒套袖为主，到了室内再脱掉，里面还是要擦抗晒的东西，补水防晒要随身带，隔一段时间被擦一次，同时外出打伞，回家需要做晒后护理；

　　如果在户外防晒霜可以选防晒指数高一点的，其实防晒指数代表该防晒产品的防晒时间，选择的时候要看你在室外的时间了，其实就是15×倍数，15分钟是个指数，就好比说15倍的防晒时间是15×15=225分钟，你如果不需要在室外太长时间的话，你就不需要擦倍数太高的，这样肯定会很油腻的，但是倍数可以不高，PA指数要高，最好PA+++这样的。（PA是指防晒黑）

　　而且现在很多牌子都有防晒喷雾，就好像水一样的，羽西就有，这种不会油腻的。