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由
1、少食油炸食品、甜品、辛辣食品、酒; 2、保持大便通畅; 3、保持良好的睡眠; 良好睡眠指标:时间(每晚不能少于6小时,晚上最佳睡眠时间10点—11点)、质量(无梦、睡眠较深)。象山县中医院皮肤性病科杨海锋 4、保持心情愉悦;
5、避免盲目针刺、搔抓,以防遗留不可修复性疤痕;
6、防止辐射,少用电脑。
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