很多职场白领都异常爱好美白，然则大年夜量的应用化妆品会对身材产生负面影响，针对这种问题，很多的人阁下难堪。下面齐鲁人才网小编收集整顿了下面几个美白办法，不消克意化妆，也可以或许赞助职场白领在爱美方面做到事半功倍。
办法/步调
1
黄瓜、草莓、西红柿、橘子等含有大年夜量维生素C，能有效赞助黑心素还原，协助美白，要经常食用。
2
水是美容圣品，凌晨醒来空肚喝一杯加一片柠檬的凉开水，有助美白。
3
睡眠充分，多听音乐，也是美白的好副手。
4
少抽烟，少喝刺激性饮料，可保持肌肤优柔滑腻。
5
人工添加剂、油炸食物、激素、避孕药，都邑直接导致黑色素镇媾和斑点的生成，要尽量远离它们。
6
只要大年夜事户外晃荡，回扼要先洗澡，并抹些护肤霜。
7
暴晒后，用冰块冰镇发红的或被灼伤的皮肤，罕用手抓，不然将会加剧“晒后斑”的产生。
8
双手、双臂、双脚裸露时要涂防晒产品，如许既可防晒又可有效削减斑点，特别可以或许削减中年今后过早生成的“老年斑”。
END
经验内容仅供参考，如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴)，建议您具体咨询相干范畴专业人士。
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