色香味俱全美白滋润果蔬汁 喝出白皙肌肤

　　很多MM都会比较喜欢喝果汁，因为果汁口感好，味道酸甜，更重要的是有营养，可以起到美容护肤的作用。市场上能买到的果汁也越来越多，但总的来说都有人工添加剂，不是天然的。今天小编就给朋友们推荐一堆能美白皮肤的天然美白果蔬汁，让你满足口感及美容的同时还能享受DIY的乐趣，真是一举多得。

　　1、胡萝卜汁：

　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。营养师说胡萝卜中含有什么丰富的胡萝卜素，可以在体内可转化为维生素A.维生素A呢，又具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　2、草莓石榴酪梨汁

　　石榴具有淡化黑色素，美白肌肤的功效，酪梨含有丰富的维生素A、B、C及纤维素，而且热量相当低，不会吃胖。几种水果混合而成的这款果汁含糖量低，美白效果也好，每天早晚各一杯，就能减轻肌肤晒斑和黑色素。

　　做法：将石榴去皮剥好后与洗净的草莓一起榨汁，用过滤网滤除榨汁过程中产生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁。