1.要睡觉的时刻，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会变白嫩。 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! 3.天天起床喝2杯水，个一一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4.出门前必定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要立时卸妆。 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6.必定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的器械，保持皮肤干净。 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可趁便敷上，不只去斑兼美白，因每次用量大年夜约只有六分之一瓶的养乐多。 8.晚上少喝水，日间多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水不雅，不喝酒不抽烟不熬夜，包管水亮。 9.起首用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开端不轻易做到十分钟，要一段时光的演习，然则效不雅真的很好。 10.市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3～4 次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸天然而然的漂漂喔!! 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常规语光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别认为艺觳焱不需防晒了，因为阴天时如有UVA长踩槟高会对肌肤造成伤害，是以 最好照样撑伞，才能防止老化的提早产生喔! 12.应用意仁粉，加一小匙在大年夜约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是应用意仁具有利尿的效不雅，可以削减浮肿，所以具稀有身及瘦脸的功能并且对美白肌肤也有很大年夜的赞助。 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润滑腻，且还可清除疲惫。如有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改良哦!! 14.酵母粉1大年夜匙(超市均有售)加同一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效不雅会更好。与SK-II面膜具有雷同效不雅又省钱喔! 15.小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;固然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔! 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天须要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制造多一点可以用来喝，本来是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效不雅不错。不过要忍耐一下酸奶酸酸的味道喔!! 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～天天洗澡前先将脸蛋干净干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的┞肤汽，将名贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水不雅，多喝水。 B.睡眠：天天必定要11：00前上床睡觉。 C.活动天天日夕各活动一小时 19.只要认为毛孔粗大年夜时，可用以下几种不合的面膜来敷脸： A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效不雅超轰隆! B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲刷即可。 C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上 D.绿豆粉加蛋白调匀后平均涂在脸上。 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： A.薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使神情红润眼睛有神! C.多喝用排骨炖的各类汤品
经验内容仅供参考，如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴)，建议您具体咨询相干范畴专业人士。
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