肌肤防晒可不仅仅是夏天的事，如斯重要的“面子工程”，无论是春夏秋冬任何一个季候都不克不及忽视。存眷肌肤防晒问题，除了涂抹防晒霜，多吃美白食物或是外敷，都能取得不错的效不雅。 存眷肌肤防晒问题，除了涂抹防晒霜，多吃美白食物或是外敷，都能取得不错的效不雅 弥补胶原蛋白 晒黑的皮肤经由修复可以慢慢修复回来，然则晒伤后的肌肤老化问题，倒是弗成逆转的。紫外线会破坏肌肤中的胶原蛋白，使肌肤变得粗拙，掉去弹性。及时弥补富含胶原蛋白的食物，像银耳、花胶等，可以使日晒出现的问题获得解决。 多吃番茄防晒伤 番茄富含抗氧化剂番茄红素，天天摄入16毫克番茄红素可以将晒伤的危险系数降低40%。吃熟番茄比蛮人茄效不雅更好。同时吃一些土豆或是胡萝卜，胡萝卜素可以有效阻挡UV。 克己维E修复霜 维他命E除了内服，还可以外用。取一粒维他命E以及常日涂抹润肤露的用量，将维他命E丸油与润肤露混淆平均，涂在晒伤的皮肤上，可以赞助皮肤的答复复兴。 此外，多吃富含维生素E的坚不雅，对修复肌肤的细纹和紧致肌肤都有赞助。 弥补维生素B 维生素B的缺乏会引起肌肤变得暗沉，是以，夏天应当多吃一点富含维生素B的食物。像是全麦、燕麦、花生等，可以进步肌肤对阳光的抵抗力，削减色素沉着。 芦荟降热解毒 除了内服，一些植物的外用也能取得不错的美白效不雅。一旦出现晒伤的情况，可以取一些芦荟汁液，涂在被晒伤的肌肤上，让汁液自行干透便可。芦荟可以赞助受伤的皮肤更快康复，以及防止脱皮。当晒伤的皮肤出现炽热痛感时，芦荟的汁液有急速降热，清冷的功能。
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