研究表明，在24小时规律的生理周期中，肌肤细胞白天与夜晚的运作存在着很大差异。白天我们忙碌和紧张时，肌肤会处于一种紧绷状态，细胞在积极防御来自外界的种种伤害，而肌肤内自然储存的维生素，特别是维生素C、维生素E抗氧化成分，也会随着压力、污染、UV紫外线，甚至自行的新陈代谢而消耗，而让肌肤看起来疲倦、灰暗、干燥。
而到了夜晚，当熟睡时，肌肤细胞开始积极地进行自我调护与更新，新陈代谢的活跃程度相当于白天的两三倍以上，所以，如果能充分利用这个细胞更新速度最活跃的时刻，适时供给所需的养分，显然有助于细胞的更新与修护。由此可见，晚上睡觉前认真护肤，对肌肤的营养与健康尤为重要。
夏天来了，更多的人希望美白，而晚间的确是肌肤进行自我调护与更新的最佳时机，不仅可修复已受损的细胞，还可预防黑色素过度积聚。赶紧抓住这个最佳的美白肌肤的有效时机进行针对性的护理吧。
美白晚霜一定要在晚间使用
并不是所有的美白产品一定要在晚间使用，但如果标明是美白晚霜，那么就一定要在晚间使用。因为这样的晚间产品需要避免一些抗氧化、减淡色素的成分被紫外线所破坏，也希望减少有些成分如维他命A酸在日照下产生敏感的问题。加上晚上10时至凌晨2时肌肤处于最活跃的修复期，细胞的分裂速度比日间高、新陈代谢速度会比白天快2~3倍，如果能把握这时间进行深层及针对性美白护理，可有效把日间吸收过量的黑色素打散、去除并加速代谢，并借助肌肤自我的修复能力，更有效控制黑色素的活跃度。
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