生活中哪些饮食会影响牙齿美白

生活中哪些饮食会影响牙齿美白?拥有一口雪白的牙齿是每小我都所欲望的，然则有些同伙因为一些后天身分牙齿发黄。牙齿的重要成份是钙和磷，钙和磷需大年夜食物中获得。其实，牙齿美白也受饮食影响。那么，生活中哪些饮食会影响牙齿美白?下面具体的介绍一下。　　生活中哪些饮食会影响牙齿美白?日常平凡应留意吃些钙磷丰富的食物。含钙多的食物有虾皮、触、蛤蜊、蛋类、奶类、炖骨头汤、酥鱼以及绿叶蔬菜和豆类。应留意摄入维生素d，因为维生素d有促进钙磷接收和调节骨钙的感化。含维生素d丰富的食物有动物肝脏、鱼肝拥寥。

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