春天护肤的四个讲究

春天翩然光降，也带着让肌肤敏感的危胁，让我们痛并快活着。那么怎么保护我们的肌肤呢？让我大年夜一下做起。

办法/步调

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一、要勤饮水，保持体内水份。恰当饮用不雅汁、矿泉水等，包管体内有充分的水分。

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二、要有充分的睡眠和歇息。因为，皮肤经由日间的日晒风吹后，须要“休整”以弥补养分和修复毁伤的细胞。

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三、液Ｚ婵养分。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水不雅、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，用于加强皮肤代谢功能。

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四、要经常按摩面部皮肤。凌晨保持用双手顺着面部肌肉血管的走向，迟缓的按摩几分钟，促进其血液轮回和细胞渗出，可增长皮肤的角质和油质。

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经验内容仅供参考，如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴)，建议您具体咨询相干范畴专业人士。