STEP1：用笔头较圆的一端按压耳根处的穴位，可以在原地画小圈按摩，阁下各4次，每次保持10秒钟。这个按摩可以缓解脑部疲惫。 STEP2：用笔头较圆的一端按压太阳穴地位，顺时针逆时针各画小圈按摩数次，每次可保持10到15秒。这个按摩可以缓解精力压力。
步调浏览
5
塑颜操让脸蛋小起来。实用地点：任何地点 熬夜加班会让人浮肿，晚上看韩剧痛哭会让浮肿，喝水过量会让人浮肿……我们得不时刻刻做好抗肿预备，不克不及让本身的巴掌脸变成馒头脸。如今就教你一套超有效的塑颜操，在任何时光，任何地点都可以瘦小脸了。
对着电脑，看着文件，除了眼睛受累，肌肤也跟着无精打采的。可是这个时刻又不克不及堂堂皇皇地按摩，那就拿起桌边的圆珠笔，假装很不经意的样子来完成下面的按摩操吧!
对象/原料
?圆珠笔
办法/步调
1
排毒操让肌肤紧起来。实用地点：公交车、办公室、洗手间四步加快肌肤的毒素代谢，恢复皮肤弹性，更能让脸颊棱角分明起来。
步调浏览
2
STEP 1：起首，将食指、中指、无名指切近太阳穴。 STEP 2：双手食指、中指、无名指一路用力并迟缓下移，大年夜耳前到颈部，再到锁骨，反复三次。 STEP 3：将大年夜拇指指根的柔嫩部分，放在鼻翼和颧骨之间，一口气将颧骨用力向上推压。留意两边用力均衡。
步调浏览
3
?STEP 4:不要将手拿开，保持力度，然后颧骨下方横向滑动。手达到耳边时，减缓用力。 STEP 5:两手放于嘴角两侧，呈喇叭状。用大年夜拇指根部的柔嫩部位用力按压。 STEP 6:再将脸颊的肌肉朝斜上太阳穴偏向推压。双手达到耳边时，减缓用力。同样将双手大年夜颈部滑动至锁骨。将动作1~3反复三遍。
步调浏览
4
醒肤操让肌肤活过来。实用地点：办公室、会议室、餐厅对着电脑，看着文件，除了眼睛受累，肌肤也跟着无精打采的。可是这个时刻又不克不及堂堂皇皇地按摩，那就拿起桌边的圆珠笔，假装很不经意的样子来完成下面的按摩操吧!
步调浏览
END
经验内容仅供参考，如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴)，建议您具体咨询相干范畴专业人士。
发表回复