女性月经时代，体内渗出的雌激素降低，雄激素相对升高，以及由此产生的情感变更，都邑影响皮肤的状况。是以，不只心理期时代要好好移揭捉皮肤，经期后护肤就变得尤为重要。 根据心理周期聪慧护肤，女性心理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，是以每个月有4个小周期，有针对性地进行皮肤移揭捉，可以收到意想不到的好效不雅。
步调/办法
1
月经前：重视干净、加强控油面色黯淡无光，感到脸上疙疙瘩瘩的，并且轻易过敏。心理期前，体内的激素变更表如今皮肤上，出现油脂渗出旺盛，毛孔粗大年夜等等现象，这是皮肤问题的多发期。建议在完成日常平凡的洁肤过程之后，再按法度榜样做一次干净，控制油脂的渗出，包管毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。
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2
月经中：祛除角质、留意防晒角质层变厚，很轻易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会见部发红。这个时代里，应用祛角质的洁面乳会有不错的效不雅。经期中的皮肤脆弱，很轻易受伤，所以重视防晒，避免色斑的形成。蔬菜水不雅是天然的美容品，可以多吃一点儿。恰当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。
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3
月经后谷旦常护理、通俗干净这个时代，心境平和，情感中的“快活因子”比较多。皮肤优柔，滑腻有光泽，没有粉刺和毛孔粗大年夜的困扰。因为血液轮回优胜，皮肤的状况也节节攀升。恰当降低干净力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以赞助皮肤保持优胜的状况。
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4
排卵日后：消炎修复、弥补水分这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤轻易变得粗拙，尽量应用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤弥补水分。这个时代内，皮肤油脂渗出旺盛，开端变得敏感，不留意卫生轻易产生粉刺。运器具有消炎功能的化妆水，可以或许起到杀菌消毒的感化，并且弥补水分，使皮肤处于水油均衡的状况。
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