教你几招，美白肌肤最健康

有的女人，皮肤比较黑，为改变肤色，曾经买过很多美白产品，但效不雅都不怎么样。如不雅经常吃某些食物，可以起到美白的效不雅。还有其他的一些办法，也可以健康有效地美白。毕竟怎么做呢？

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对象/原料

生活经历

办法/步调

1

【保持高兴的心境】要想移揭捉好你的皮肤，就要时常保持愉悦的心境，如许可以美白祛斑。开高兴心肠过日子，能让人面色红润、精神抖擞，并且肌肤完美无瑕。爱美的女人们仅仅只是应用美白产品，效不雅异常有限。最重要的┞氛样疗养内涵，保持高兴的心境，让美丽的笑容天天浮现，肌肤天然美白。

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2

【化妆棉敷脸】在睡觉之前，可以取来化妆棉，用化妆水或是爽肤水浸湿，在脸上敷半个小时。每周只须做3次，就会让你的肌肤获得明显的改良，变得水亮清透。

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3

【黄瓜片敷脸】想要睡觉的时刻，可以取来小黄瓜，切成片，然后放置在脸部肌肤上，过几分钟就拿下来。保持做一个月，你的脸就会变得白白嫩嫩。

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4

【养乐多敷脸】很多人爱好喝养乐多，但你知道它还有美白的功能吗？每次洗完脸之后，可以倒一些养乐多在化妆棉上，只倒六分之一瓶便可。然后直接敷在面部，连额头和下巴等处也可趁便敷上。如许做不只美白，还可祛斑。

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5

【应用薏仁粉】取一小匙薏仁粉，加在适量的水中，当饮用水喝。这不仅能移揭捉皮肤，还可以减肥呢！因为薏仁能利尿，还能清除浮肿，瘦脸瘦身的效不雅都不错，对于美白肌肤也功弗成没。记住，薏仁粉可是美白的神奇宝贝哦！

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6

【柠檬水美白】想要美白，总之离不开水。水就是美容圣物。凌晨起床后，空肚喝些凉开水，有益于身材健康。如不雅在水中加些柠檬片，则美容的效不雅很好。晚上睡觉前喝点柠檬水，还可有效地防止肌肤生成皱纹。

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END

经验内容仅供参考，如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴)，建议您具体咨询相干范畴专业人士。