莲子汤是一大年夜补汤，它既是美食，也是美容的办法之一。到底莲子是怎么达到美容的功能呢?
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莲子美容三：莲子美白粥： 材料：莲子10克、茨芡10克、薏仁20克、梗米60克、蜂蜜适量。- 做法：用开水泡开莲子，另用清水浸泡芡实、薏仁30分钟备用。将所有材料参加梗米以及适量的水，熬煮成粥。起锅前参加蜂蜜调味即可。 功能：此粥兼具补元气与补脾养胃的功能，还可除皱纹，美白肌肤。
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办法/步调
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莲子美容一： 莲子养分十分丰富，每100克含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素固然不足2.1毫克， 但在所有动、植物食物中却位居榜首。莲子养分价值分析： 莲子是常见的滋补之品，有很好的滋补感化。莲子中的钙、磷和钾含量异常丰富， 除可以构成骨骼的牙齿成特别， 还有促进凝血，使某些酶活化，保持神经传导性， 沉着神经， 保持肌肉的伸缩性和心跳的节律等感化。。莲子有养心安神的功能。 中老年人特别是脑力劳动者可经常食用， 莲子除了养心，益肾，补脾外，还有涩肠。 治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇人崩漏带下的功能。 在美容方面，更有润肤去皱的功能。
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莲子美容二：美白红润功能的克己面膜： 材料： 莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。 作法： 1.个别或两两合一将莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混淆在一路。 2.加适量的水查询拜访糊状。 3.洗净脸后将混淆的敷料涂于脸上，比及干掉落就可以洗掉落了。
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经验内容仅供参考，如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴)，建议您具体咨询相干范畴专业人士。
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