桂花枸杞……很多我们平常习认为常的食材搭配在一路会有神奇的祛斑美白功能。
办法/步调
1
祛斑美白食谱之一、罗汉不雅煲鸡汤 要预备的材料是罗汉不雅2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。起首把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪;而姜则切好片，葱切段。把鸡肉、罗汉不雅、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升，比及快煮熟的时刻再放入盐和味精，尽量煮的时光久一点。
2
祛斑美白食谱之二、冰糖芝麻银耳羹 先预备好材料，黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒喷鼻;银耳用温水浸透，去掉落蒂头撕成片;冰糖打坏成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，就可以食用啦!
3
祛斑美白食谱之三、桂花银耳炖雪蛤 材料是桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，起首把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰糖打坏成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，参加500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟阁下，等稍微等一下就可以拿出来食用了。
4
祛斑美白食谱之四、白芷冰糖饮 先最预备工作：把白芷浸泡一夜，要做的时刻再拿出来嵌旧薄片;把冰糖打坏，将白芷和冰糖同放炖锅内，参加500毫升的清水，用大年夜火烧沸，再用文火炖30分钟阁下就ok了。
5
祛斑美白食谱之三、桂花银耳炖雪蛤 材料是桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，起首把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰糖打坏成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，参加500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟阁下，等稍微等一下就可以拿出来食用了。 祛斑美白食谱之四、白芷冰糖饮 先最预备工作：把白芷浸泡一夜，要做的时刻再拿出来嵌旧薄片;把冰糖打坏，将白芷和冰糖同放炖锅内，参加500毫升的清水，用大年夜火烧沸，再用文火炖30分钟阁下就ok了。
END
经验内容仅供参考，如不雅您需解决具体问题(尤其司法、医学等范畴)，建议您具体咨询相干范畴专业人士。
发表回复