木瓜炖鸡腿 美白滋润丰胸食疗法

　　木瓜是美容水果之一，它的功效数都数不清，除了能抗氧化和促进肌肤的正常代谢外，还可以迅速地白嫩肌肤、活氧、淡化斑点和丰胸美白。

　　今天上一道木瓜炖鸡腿给大伙吃，多吃水果，皮肤好好， 此食谱可以做为美白丰胸的食疗方法。

　　原料：

　　木瓜、鸡腿、葱姜、生抽适量。

　　做法：

　　1、木瓜去皮去籽切块，鸡腿斩块汆水去血沫沥水备用；
　　2、锅热油加入鸡块略翻炒，加入葱姜爆香，加入适量开水（根据自己想留的汤汁量来适量调整，想多喝汤的就多加水）；
　　3、水开后放入木瓜，再次煮开后转中小火焖至肉熟，起锅前加入少许生抽和盐提味即可。

　　小贴士：

　　汤汁不要洘干了哈，吃菜前先喝碗汤，味道很好滴。