2013炎热的夏季马上就来临了，你做好防护的手段了吗？美容不长痘的攻略你列了几条。不会吧，你还没有时间来准备；那你是严重的对自己的皮肤不负责的啊！不过…没关系；你没时间，那么就让我这个闲人来教你夏季不长痘痘的N个绝招….
工具/原料
- 精神、心理起因很重要要多加注意
生活方面要注意合理安排
饮食方面注意调理
遗传因素导致的痘痘原因
方法/步骤1心态方面：有的患者一患有某些痘痘症状就开始担心了。不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、公道的治疗。痤疮都是可以治愈的，而且及时治疗治愈率也是 很可观的。
2生活方面：养成良好的生活习惯。最好不吸烟，不饮酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）病人要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太湿润的场所也对痤疮不利。
3饮食方面：饮食通常是造成痘痘的直接因素，特别对于那些敏感性肌肤来说。因此饮食要注意“四少一多”，即少吃辛辣食品（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食品（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗、羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
4遗传因素：遗传基因造成的痘痘是无法抗拒的。在这一点是为了让下一代避免痘痘痘痘产生还是尽快治好痘痘问题。避免下一代也有类似同样的烦恼。
END
注意事项
- 痘痘问题是不能忽略的，因此平时要多注意保养。
避免长痘请不要熬夜，经常熬夜也容易让痘痘生长。
一有痘痘不要自己乱挤，抠，涂药，要让自己诊断。
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