很多青年人，由于学习压力大，或者上网过多或是因为长期的内分泌失调，会导致面部痤疮很严重，十分影响人的自信心。步骤/方法：
- “青春痘”是痤疮的俗称，中医称为“面疱”、“肺风粉刺”、“酒刺”等。现代医学认为，该病的病因为内分泌失调，雄性激素分泌过多。中医认为痤疮病位在肺，病机包括肺经血热、脾胃湿热。如《外科正宗》曰：“肺风、粉刺、酒渣鼻三名同种，粉刺属肺、酒渣鼻属脾，总皆血热郁滞不散。”《医宗金鉴·外科心法》谓：“肺风粉刺，此症由肺经血热而成，每发于鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，缓缓自收功也。”以清热、利湿、凉血等法治疗。如果痘痘长出来，不要用手去挤它，这样手里的细菌会带上去，而且痘痘会越挤越大颗，挤痘痘应该使用挤痘痘的工具，应该等痘痘成熟了在挤掉。治疗痤疮，尤其是那种红红肿肿的痤疮，一定要用喝完的茶叶水敷在红肿处，隔半个小时后取下，坚持使用1个礼拜，痤疮的红肿一定会消下去。要治疗痤疮，还有一个秘方就是使用白醋和蜂蜜，进行1：3的混合后，再加入一些水，这样的混合液每天在吃饭之前喝一杯，每天坚持，一个月后，你的皮肤会变得更细腻，痘痘也更少了。要治疗痘痘，保持一个良好的心态才是最关键的，因为焦虑和压抑的心情尤其会影响内分泌，导致痘痘的发生，所以一定要保持一个乐观开朗的心态，没事可以多出去走走，看看，这样心胸才能豁达。饮食方面也要注意，多吃些新鲜的水果和蔬菜，少吃上火的食物，像油炸、酸辣、油腻的食物少吃。适合吃清谈的，长痘痘有时候是因为身体内火影响的。海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。
注意事项： 睡眠应该要充足，不熬夜。多喝水，多呼吸新鲜空气。
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