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中性偏油的皮肤，气色看起来一直不好，暗黄没有光泽且两颊毛孔粗大，有时会长粉刺。肤色暗黄无光泽怎么办?有什么护理方面的建议么？
肤色暗黄有多种原因，比如经常熬夜，使用电脑时间过长，皮肤角质层过厚，还有女性月经期来临时都可以造成皮肤发黄，并且灰暗无光泽。
想要改善这种状态，首先要从内调开始，多吃一些有助于补血的食物，如红枣，枸杞子，银耳等。其中以红枣搭配银耳，再加入适量的冰糖，然后煮烫喝，是一款美味绝佳的补血养颜食疗方。
除了饮食方面，皮肤的外在护理也是非常重要的，首先看自己之前有没有做过皮肤的去角质护理，如果没有，那么首先给皮肤做去角质工作；一般去完角质后，皮肤会有明显的提亮，同时也有助于护肤品的吸收。
再者，可以使用一些美白提亮肤色的面膜，比如露得清的美白面膜，玉兰油的美白面膜等。根据自己能力选择。
最后就是要保持充足睡眠，每天睡眠最好保证在7小时以上，入睡时间不要太晚，最好在十点半之前入睡。只要做足以上几点，暗黄的肤色就会慢慢变白嫩。
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