青春期什么产品美白滋润效果好

　　皮肤一直比较暗黄，这脸一黄人就显得一点气质都没有了，青春期什么产品美白效果好？

　　1、还在青春期，就不要用美白化妆品和护肤品了。现在的化妆品和护肤品只会让你的皮肤不断出现新的问题，会让你更加困扰的。只要保持脸的干净就好。要想人看的精神，就要你整个人心情好，自信。美白的话，多吃含维c高的水果，像苹果，橙子，柠檬，这样白会从内到外的，而且健康，不会有依赖性。一定要坚持才有效果。

　　2、多年美白以后我发现，自己用了很多的美白产品都没有多大用处，不管是贵还是便宜，白一时还是会黑回来。不知道JMS有没有同感。今年假期在家我发现原来美白真的是吃出来的，无论我们在脸上涂了什么东西，它都是在表面的，真正想要白还是要从内部进行。暑假在家天天早上妈妈用薏米、黄豆、枸杞子、黑芝麻、核桃，天天打豆浆给我喝，坚持了将近半个月了我发现皮肤好多了，气色也好了很多。我想提醒黑JM们，大家一定要在饮食上注意。

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