草莓蘆筍檸檬汁材料:草莓60g、蘆筍50g、奇異不雅1個、檸檬半顆、適量冰塊。做法:將草莓洗乾淨，去蒂；蘆筍洗乾淨，切段；奇異不雅去皮切塊；檸檬切片，將草莓、蘆筍、奇異不雅、檸檬放入榨汁機，榨成汁，像不雅汁中放入少許冰塊就可以。功能:滋潤皮膚，淡化斑点、黑斑、對腎臟病也有必定療效唷。紅蘿卜鳳梨汁材料:紅蘿卜100g、鳳梨100g、檸檬1顆、冰塊適量。
做法:鳳梨切葉去皮且一小塊；紅蘿卜切成一塊一塊，步驟:先放入紅蘿卜榨汁，在放入鳳梨，最後再放檸檬就可以了。在適量放入冰塊。功能:紅蘿卜可以中和鳳梨的甜酸味，口感异常好，緩解疲勞改良皮膚問題。健健康康，天天動起來!
摄生蔬不雅汁
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