这是我常年以来，每月都喝的一款美白养肤汤，经由数年的实践，我可以很负责的说，功能大大滴。皮肤美白，是每个爱美男孩长生的寻求，俺也不例外哈，今天供献出来，大家一路变漂漂哈。
食材食谱热量：964.2(大卡)
主料
鸡(土鸡，家养)
半只
玉竹
5克
薏米
50克
白芷
5克
辅料
食盐
5克
姜
1块
将土鸡洗净。锅中到入水大火煮沸后，放入鸡焯烫至变色后捞出，锅中的水倒掉落不要。姜切成片，或用刀拍散。白芷，玉竹和薏米用清水洗净
将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，大火煮开后，改成小火
放入姜片，白芷，玉竹和薏米，盖上盖子用小火煲２小时，最后调入盐即可