暗沉发黄的肌肤变白了 看我的美白滋润食疗

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我比较相信美白食疗的效果，因此每天都坚持。

1. 杏仁粉＋茯苓粉＋阿胶粉＋牛奶

无论是杏仁粉还是茯苓粉还是阿胶粉，都是买的成品，再亲眼看着售货员打成粉的。这样才能保证我吃到的不是其他什么粉冒充的因而白费功夫。

1. 红枣＋枸杞＋菊花＋蜂蜜制成茶饮

红枣切碎，这样味道才能出来，喝的时候把这些东西都吃掉～

1. 鲜柠檬片＋蜂蜜制成茶饮

喝完讲柠檬肉吃掉。

食用方法：1是当早餐，2是上午喝的，大约2杯，3是下午喝的，晚上基本不喝～