- 用柠檬汁雪白牙齿：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变灯揭捉白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
生活中，有些人因抽烟、喝茶使牙齿聚积牙垢，既影响美不雅又防碍健康，很多人选择洗牙来达到美白的效果，殊不知既花费又易令牙神经流露，遇履新点的大夫会把牙齿外面的膜洗坏的。
- 醋可除牙垢、烟渍的小桥绫桥：经常抽烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢， 悠揭捉膏很难刷掉落，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。 含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几回可除烟垢。
- 橘皮末做牙膏可洁牙净：橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不但可使牙齿雪白，满口幽喷鼻，因为橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，经久保持能有效固齿。
- 墨鱼骨粉可有效洁齿：将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
- 小苏打洁齿： 悠揭捉刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的办法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持通亮光洁。
- 草莓美白牙齿：把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，保持一个多礼拜就会有米锒瘰不雅，今后有时用一下就可以保持了，经济实惠，效果也好。
- 悠揭捉和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天日夕二次， 保持应用一礼拜就有米锒瘰不雅。盐就是食用的盐，便宜又实用，并且奏效快，没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的，可是用后效果不明显，须要经久应用。