三个美白小方法
下面这三个方法材料容易找到、操作也简单，适合融入每天的日常。
方法一：黄瓜片敷脸
睡觉前，把新鲜黄瓜切成薄片敷在脸上，静置几分钟后取下。黄瓜含水量高，能起到即时补水的作用，皮肤看起来会更饱满。坚持一个月左右，会感到皮肤更水嫩。
方法二：化妆水湿敷
睡前用化妆棉完全浸湿化妆水，敷在脸上 20 分钟，每周 3 次。这种方法能让角质层充分吸收水分，皮肤会呈现水润清透的状态。注意选择温和、不含酒精的化妆水，敷的时间不要超过 20 分钟。
方法三：早晨两杯水
每天起床后喝 2 杯水，其中一杯可以加少量盐。晨起补水有助于唤醒身体代谢，也能帮助清理肠胃。
几点补充
- 这三个方法都以补水和日常习惯为主，属于长期辅助；
- 真正决定肤色的是日晒，出门前一定要涂防晒；
- 湿敷用的化妆水要避开刺激性成分，敏感肌先做测试；
- 晨起加盐水要根据自身情况，高血压、肾功能不佳者应避免。