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周末顶着大太阳在海水里泡了两天的确是很舒服，可是脸上背上还有胳膊被晒的又红又肿，尤其是背疼的厉害，都不敢平躺着睡觉，如何改善晒伤？
1、黄瓜榨汁治晒伤：可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，身体得用水冲洗干净。
2、芦荟蛋白治晒伤：芦荟有去瘀消炎的天然效果，将芦荟的果肉敷在皮肤上,有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗脸庞。
3、西瓜皮蜜糖治晒伤：有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖做面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。